1. MENGKUDU
Kandungan
dan khasiat
Scopoletin,
senyawa ini berfungsi mengatur tekanan darah. Saat tekanan darah tinggi,
scopoletin membantu menurunkan. Sebaliknya bila tekanan darah menjadi rendah,
ia akan menaikkannya. Selain berindikasi antibakteri, senyawa ini juga mengatur
hormone serotonin, yang membantu menurunkan kadar kecemasan dan depresi.
Morindin,
zat ini berkhasiat dalam meningkatkan system pertahanan tubuh. Selain dua zat
di atas, pace juga mengandung gum, asam malat, asam sitrat, dan senyawa
antiseptic.
(tuh pertahanan tubuh agan-agan bisa makin tokcer)
(tuh pertahanan tubuh agan-agan bisa makin tokcer)
2.
COKLAT HITAM
Para
peneliti di Rumah Sakit Universitas Zurich mengadakan penelitian kepada 20
perokok yang diminta mengkonsumsi 40 gram cokelat hitam. Dari penelitian
tersebut ditemukan cokelat hitam dengan kandungan kokoa yang relatif tinggi
(sekitar 75%) bisa memperbaiki sirkulasi darah mereka secara signifikan.
Kabarnya,
efek yang ditimbulkan bisa berlangsung hingga delapan jam yang akan memicu
peningkatan anti oksidan yang bermanfaat bagi tubuh, sementara itu zat
berbahaya yang dapat menyebabkan penggumpalan darah juga berkurang.
3.
JAGUNG
Jagung
sangat direkomendasikan bagi para perokok karena mengandung betacryptoxanthin
yang dapat menurunkan resiko kanker paru – paru. Menurut journal cancer
epidemiology, biomarkers and prevention orang yang banyak mengkonsumsi makanan
yang mengandung betacryptoxanthin terbukti mengalami penurunan resiko kanker
paru – paru sebesar 27%, hasil yang sama juga menunjukkan bahwa perokok yang
mengkonsumsi jagung mengalami penurunan kanker paru – paru sesebesar 37%
dibandingkan dengan perokok yang kurang mengkonsumsi jagung.
4.
PISANG
Atasi
kecandungan nikotin
Untuk Anda yang sering menguap, padahal tidak mengantuk berarti oksigen di dalam otak agak terganggu. Untuk mengatasinya sebaiknya Anda sering mengonsumsi pisang. Karena pisang mengandung banyak kalium, maka dapat mengembalikan kadar kalium dalam tubuh dan melancarkan pengiriman oksigen ke otak.
Untuk Anda yang sering menguap, padahal tidak mengantuk berarti oksigen di dalam otak agak terganggu. Untuk mengatasinya sebaiknya Anda sering mengonsumsi pisang. Karena pisang mengandung banyak kalium, maka dapat mengembalikan kadar kalium dalam tubuh dan melancarkan pengiriman oksigen ke otak.
5.
NANAS
langsung
ja paru-paru kita sangatlah sensitif untuk yang namanya nikotin apalagi buat
para perokok karena kadar rokok jaman sekarang sangat banyak kadar nikotinnya,
salah
satu buat buah yang bisa membersihkan nikotin pada paru-paru dalah buah nanas,
karena buah nanas mengandung kadar asam yang sangat banyak, sedangkan kadar
asam bisa melapisi paru-paru kita,dalam paru-paru kita nikotin bisa menyebabkan
kadar keasaman menjadi menipis, tapi paru-paru juga kalau kebanyakan kadar asam
sangat berbahaya bisa mengakibatkan pencernaan kurang lancar.
Semoga informasinya bermanfaat bagi anda semua.
No comments:
Post a Comment